MTB Rzeszów - Rowerowe Maratony Górskie, Cyklokarpaty, Rowery Górskie w Rzeszowie


Idź do treści

Menu główne:


Rehabilitacja Rzeszów : Tutmed Rzeszów - Kolarstwo, Opieka Rehabilitacyjna, Fizjoterapia

Aktualności

Rehabilitacja Sportowa - Rzeszów

Gabinet Rehabilitacji i Fizjoterapii

Rehabilitacja sportowa od wielu lat zyskuje coraz większe znaczenie i znajduje zastosowanie we wszystkich aspektach życia człowieka. Techniki fizjoterapeutyczne w zdecydowanej większości wykorzystywane są przy różnego rodzaju kontuzjach, które przydarzyć się mogą człowiekowi w codziennym życiu.


Kontuzjom sprzyja także sport. We współczesnym życiu ludzie coraz bardziej aktywnie korzystają w różnego rodzaju aktywności sportowych, takich jak: bieganie, jazda na rowerze, jazda na nartach lub snowboardzie, kolarstwo górskie lub szosowe, treningi na siłowni, czy w klubie fitness; bądź też grają w gry zespołowe, takie jak np.: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, tenis ziemny czy stołowy, badminton. Wszelkie te aktywności przyczyniają się do zwiększenia ryzyka wystąpienia kontuzji.


Część z nich wynikać może z niewłaściwego dostosowania sportu do możliwości organizmu, inna część to efekt długotrwałych i niejednokrotnie męczących treningów, a jeszcze inna to efekt wypadków w sporcie.


Idąc w kierunku przeciwdziałania kontuzjom w sporcie wykwalifikowany personel TUTMEDU profilaktycznie pomaga swoim pacjentom w uprawianiu sportu, zmniejszając jednocześnie ryzyko urazu. Ponadto w momencie urazu, czy kontuzji, natychmiast reagujemy pomagając pacjentowi w przywrócenia stanu zdrowia sprzed kontuzji.


Najczęściej występujące kontuzje w sporcie to:
- skręcenia
- uszkodzenia stawu skokowego różnego rodzaju
- zerwanie więzadeł w stawie kolanowym na stoku narciarskim
- stłuczenia
- nadciągnięcia
- nadwyrężenia
- złamania kończyn
- stany zapalne ścięgna Achillesa
- zespół łokcia u golfistów
- naderwania, nadciągnięcia w obrębie górnego i dolnego odcinka kręgosłupa
- urazy dysku
- urazy stawów i układu kostnego
- urazy mięśni podczas uprawiania jazdy konnej
-różnego rodzaju porażenia występujące najczęściej w sportach walki.

Jeżeli dokuczają Ci ciągłe kontuzje lub przeciążenia mięśni zapraszamy do TUTMEDU.

Bez względu jednak na rodzaj kontuzji, głównym celem jest zasada PRICE:
P-PROTECTION - ochrona uszkodzonych tkanek
R-REST - odpoczynek
I-ICE - okłady z lodu co godzinę, by działać przeciw bólowo, przeciw zapalnie i przeciw obrzękowo
C-COMPRSSION - ucisk, zapobieganie obrzękom
E-ELEVATION - uniesienie kończyny, powyżej serca zmniejsza obrzęk.

Nie zależy rezygnować z zabiegów fizjoterapeutycznych, bardzo ważnych na początku kontuzji.

Zabiegi laseroterapii, magnetoterapii lub krioterapii zadziałają przeciw bólowo i przeciw zapalnie, zmniejszą obrzęk czy przyśpieszą zrost kostny. Dodatkowo sportowcom zalecamy kinesio taping oraz masaż tkanek dotkniętych urazem. A ograniczony zakres ruchu zostanie przywrócony przez doświadczonych fizjoterapeutów.

Zakres usług gabinetu Tutmed:

Fizykoterapia:
JONOFOREZA
GALWANIZACJA
INTERDYN
TENS
TONOLIZA
DIADYNAMIK
ELEKTROSTYMUJLACJA
PRĄDY TRABERTA
PRĄDY KOTZA
MAGNETRONIK
SOLLUX
LASER PUNKTOWY
ULTRADZWIĘKI
FONOFOREZA (ULTRADZWIĘKI Z LEKIEM)
KRIOTERAPIA MIEJSCOWA

Masaż:
MASAŻ LECZNICZY KRĘGOSŁUPA
DRENAŻ LIMFATYCZNY KOŃCZYN DOLNYCH
MASAŻ RELAKSACYJNY
MASAŻ TYLNEJ CZĘŚCI CIAŁA
masaż tajski
masaż antycellulitowy
masaż gumową bańką chińską

Kinezyterapia:
ĆWICZENIA CZYNNE W ODCIĄŻENIU
ĆWICZENIA CZYNNE W ODCIĄŻENIU Z OPOREM
TRENING ROWEROWY
ĆWICZENIA INDYWIDUALNE Z PACJENTEM
CWICZENIA INDYWIDUALNE WG METOD
McKenzie, Mulligan, PNF, KINESIO TAPING
PIR - POIZOMETRYCZNA RELAKSACJA MIĘŚNI
TERAPIA MANUALNA TKANEK MIĘKKICH (punkty spustowe)

PAKIET LUX (mobilizacja tkanek miękkich, PIR, masaż leczniczy, ćwiczenia indywidualne wg metod, instruktarz życia codziennego: siedzenia przy komputerze, w aucie, spania, dźwigania, koretka postawy)

Pokrewne tematy: ochrona skóry przed słońcem podczas treningu rowerowego


Opracowała: Mgr Fizjoterapii, Anna Tutak


Rehabilitacja Rzeszów - Tutmed Gabinet Rehabilitacji Ruchowej, Fizjoterapia, Masaż
ul. Architektów 11/U4
35-082 Rzeszów
tel. kom.: 783 784 123

Tutmed Sanok - Ośrodek Rehabilitacji Ruchowej i Fizjoterapii
ul. Przemyska 24
38-500 Sanok
tel. 13 46 44 013

Metody obrazowania urazów

Jedną z najdokładniejszych aktualnie metod obrazowania urazów jest rezonans magnetyczny (MR), który pozwala ocenić w całkowicie nieinwazyjny i bezbolesny sposób struktury anatomiczne dowolnego miejsca. Ewentualne patologie można określic z dokładnościa do kilku milimetrów.


Rezonans Magnetyczny Kolana - Przykładowe Zdjęcia: (Rzeszów)

Główna | Aktualności | Team | Cyklokarpaty | Wyniki | Galerie | Sponsoring | @ i Forum | Indeks | Thomus | Sanok MTB 2011 | Rower Elegant | Mapa witryny


Powrót do treści | Wróć do menu głównego